|
|
В категории материалов: 15
Показано материалов: 11-15 |
Страницы: « 1 2 |
Сортировать по:
Vaxt ·
Adı: ·
Reytinq ·
Şərhlər ·
Yükləyib ·
Baxılıb
Həmiləlik zamanı qalınların çoxunda ürəkbulanması baş verir. Adətən səhərlər baş verən bu halın qarşısını almaq üçün, bir sıra tədbirləri yerinə yetirmək məsləhət görülür: ürəkbulanma səhərlər yataqdan qalxarkən üz verirsə, yuxudan oyanan kimi qalxmağa tələsməmək, az sonra yavaş-yavaş yataqdan qalxmaq məsləhətdir.
|
 Sağlam yuxu
Yuxunun muntəzəm olaraq kifayət qədər olmaması, və ya artıqlığı diabet xəstəliyinin əmələ gəlmə riskini əhəmiyyətli dırəcədə artırır. |
 Kompyuterdə 2 saatdan bir yarım saat fasilə verilməlidir. Kompyuter monitorlarının arxa hissəsindəki radiasiya ön tərəfindən daha çox olduğu və buna görə də arxa-arxaya qoyulan kompyuterlərdə işləyənlərin yüksək radiasiyaya məruz qaldıqları aşkarlanmışdır.
|
 Köklüyün ən böyük səbəbi oturaq, hərəkətsiz yaşam tərzidir. Ancaq mütəxəssislər kökəlməyə gətirib çıxaran başqa amilləri də unutmamağı məsləhət görürlər.
Endokrinoloqlar köklüyə səbəb olan yeni faktorları ortaya çıxarıblar. Budur insanı kökəldən yeni düşmənlər...
|
 Su içməyin faydası
Su içməyin faydası çox vaxt lazımınca qiymətləndirilmir və səhv başa düşülür. Su nəinki suzuzluğu yatırmaq ücün və bədənin bir çox biokimyəvi prosesləri üçün vacib elementir; bu həm də makro qidadır. Bu o deməkdir ki, gümrah qalmaqdan ötrü (diri) çoxlu su içmək lazımdır. Karbohidrat, zülal və piy digər üç əhəmiyyətli qidalandırıcı kimi daha ayrı makro qidalandırıcılardır. Suyun belə mühüm dəstəyə aid olduğunu kim bilirdi? |
|
|
|
Мини-профиль
|
Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
|
|
При копировании материала с сайта, ссылка на сайт обязательна!
